მთავარი მოსწავლეებს აბიტურიენტებს სტუდენტებს მშობლებს პედაგოგებს ადმინისტრატორებს რეკლამა გალერეა
FORUM
 
 

თითოეული თქვენგანის დონაცია, ანუ შემოწირულობა  - მოემსახურება მის მხარდაჭერას, ფუნქციონირებასა და სრულყოფას!    

RSS
რესურსები
აქტიური მომხმარებლები
ალექსანდრე ეჯიბაძე  
მზია გიგუაშვილი  
ნანა ხახუტაიშვილი  
მარიამი ნარიმანაშვილი  
ნინო ბაიდოშვილი  
ვიკა  
თიკა გამყრელიძე  
ნათია სორდია  
მარიამ დავითაშვილი  
ქეთევანი ვარდანაშვილი  
 
ახალი კომენტარები
  • მასწავლებელთა სასერტიფიკაციო გამოცდების ტესტები და სწორი პასუხები /Cat-ის საგამოცდო სისტემაზე მუშაობა გრძელდება/
  • გთხივთ დადოთ მასწავლებელთა სასერტიფიკაციო გამოცდაზე გამოყენებული ბიოლოგიის ტესტები და პასუხები და მირჩიეთ რა უნდა გავითვალისწინო გავდივარ გამოცდაზე და ვნერვიულობ
  • ar aris dzalian rtuli,mtavaria mondomeba :*
  • „ინდიგოს ბავშვები“ - რა ვიცით მათ შესახებ?
  • -------
  • მათემატიკური პირამიდების საოცრება
  • dz magaria
  • 1992-93 წლების ომის შემდგომი ტრავმა აფხაზეთიდან დევნილებში
  • ბოლომდე რატომ არ დაიდო? :/
  • აზრი აქვს ცხოვრებას ... ცხოვრების მოლოდინში?
  • მოლოდინის რეალიზაცია მხოლოდ შენზე არ არის დამოკიდებული, თუ დავუკვირდებით ყველაფერი ეს ალბათობაზეა აგებული,
  • დედამიწის სიხშირე და ადამიანის ტვინი. რატომ უნდა გარდაიქმნას ადამიანი?
  • cota fizika unda icode es rom gaigo da me ver gavigeb
  • მე ვერ დავამატებ ტესტს?
  • შენც შეგიძლია დამატება. სადაც ტესტებს ნახულობ , იქვე არის "დაამატე ტესტი" . ამას დააწექი და შექმენი.
  • მერე რა იყოს და იმედია მაქსიმალურად ყველა ჩავაბარებტ წარმატებებიიიიიიიიი
  • მეცხრე კლასის ბოლოს, რომ გამოცდებია ძნელია?
  • მეცხრე კლასის გამოცდები ადვილია ჩავაბარე ძირითად საგნებშია მაგრამ საწიროა მერწმუნეთ

     
     

     

    მედიტაცია ნანახია (7464) - ჯერ 29 იანვარი 2013

    აღმოსავლური მრავალი რელიგია და ტრადიციული ფსიქოლოგიური მიმდინარეობა მუშაობს ცნობიერების გამოცალკევებაზე ყოველდღიური, აქტუალური საფიქრალებისგან. ისინი ცდილობენ მენტალურ და სპირიტუალურმე”-ზე შინაგანი ფოკუსირების მიღწევას.  მედიტაცია წარმოადგენს ცნობიერების შეცვლის ფორმას, რომელიც მოწოდებულია ღრმა სიმშვიდის მდგომარეობის მიღწევის საშუალებით საკუთარი თავის შესახებ ცოდნისა და სუბიექტური კეთილდღეობის, კარგად ყოფნის გაღრმავებისთვის. მედიტაციის დროს პიროვნება შეიძლება ფოკუსირდებოდეს და იწესრიგებდეს სუნთქვას, იღებდეს გარკვეულ პოზებს (იოგას პოზები), მინიმუმამდე დაჰყავდეს გარეგანი სტიმულაცია, ახდენდეს სპეციფიკური მენტალური ხატების გენერირებას ან ათავისუფლებდეს გონებას ყოველგვარი აზრისაგან. გარკვეულწილად საკამათოდ რჩება მედიტაციის გაზომვადი ეფექტები. კრიტიკოსთა თვალსაზრისით, თითქმის არ არსებობს ფსიქოლოგიური სხვაობა ნორმალურთვალდახუჭულმოდუნებულ მდგომარეობასა და მედიტაციის კონკრეტულ პროცედურებს შორის. თუმცა, მედიტაციის დამცველები ამტკიცებენ, რომ მედიტაციის რეალური ფიზიოლოგია შეიძლება დახასიათდეს, როგორც მშვიდი სიფხიზლე ანუ მინიმალური სხეულებრივი აღგზნების, მაგრამ მაქსიმალური ცნობიერების მდგომარეობა . ამრიგად, მედიტაცია, სულ მცირე, შეამცირებს შფოთვას, განსაკუთრებით მათთან, ვისაც სტრესულ გარემოში უწევს ფუნქციონირება. თუმცა, მედიტაციური პრაქტიკის მიზანი გაცილებით მეტია, ვიდრე თავის დროებითი დაღწევა დაძაბულობისგან. მედიტაციის პრაქტიკოსების თანახმად, როდესაც ასეთ პრაქტიკას რეგულარული ხასიათი აქვს, მედიტაციის ზოგიერთ ფორმას ხელეწიფება ცნობიერების გაძლიერება, გაცისკროვნების მიღწევაში დახმარების გაწევა იმით, რომ ინდივიდს საშუალება მისცეს ნაცნობი საგნების ახლებურად დანახვისა და აძლევს აღქმისა და აზროვნების განთავისუფლების შესაძლებლობას ავტომატური, კარგად დასწავლილი პატერნებისაკრძალვებისგან. ზოგიერთი მკვლევარი ფიქრობს, რომ მედიტაციის რეგულარული პრაქტიკა აფართოებს გონების ფარგლებს. დასავლური ფსიქოლოგიის მიერ აღიარებული საზღვრებს მიღმა და მის შედეგად შესაძლებელია გაზომვადი ინტელექტისა (IQ; იხ.თავი 10) და კოგნიტური უნარების  მაჩვენებლის ზრდა. მედიტაციის წამყვანი ბუდისტი მასწავლებელი ნათ ჰანი გვირჩევს, გავაცნობიეროთ საკუთარი სუნთქვა, უბრალოდ დავაკვირდეთ ჩვენ ირგვლივ არსებულ გარემოს და დავგეგმოთ ყოველდღიური მოქმედებები, რაც ფსიქოლოგიური წონასწორობისკენ მავალ გზაზე დაგვაყენებს.

    ავტორი : ნინო ბაიდოშვილი

    წყარო: ფ. ზიმბარდო: "ფსიქოლოგია და ცხოვრება"

     

    ავტორი :ნინო ბაიდოშვილი კომენტარები (0)

    კომენტარები  
    გაზიარება
    მსგავსი თემები :
    | ფსიქოლოგია | | სხვა |
       
  • კომენტარის დასატოვებლად უნდა გაიაროთ ავტორიზაცია !
  •  
    საკვანძო სიტყვები  
    მედიცინა და პროფილაქტიკა სარეკლამო მომსახურება შემოქმედება/ხელოვნება/კულტურა სასარგებლო რჩევები საგანმანათლებლო დაწესებულებები ბავშვის აღზრდა სხვა კომპიუტერული ტექნიკა/ინტერნეტი გამოცემები/პუბლიკაციები მომზადება/ტესტირება/ჩაბარება საზოგადოებრივი ურთიერთობები სიახლე განათლების სფეროში სასწავლო დაწესებულების მართვა მშობელი და ოჯახი გაერთიანებები/სოციალური ქცელები პედაგოგიკა/ფსიქოლოგია რელიგია განათლება საქართველოში და მსოფლიოში ბუნება/ეკოლოგია სწავლა საზღვარგარეთ/სტიპენდიები და გრანტები სასწავლო პროცესი/საგნობრივი სწავლება/მეთოდიკა დასაქმება/კარიერა/ბიზნესი ფიზიკური კულტურა და სპორტი ადამიანთაშორის ურთიერთობა ბავშვის კვება და მოვლა გართობა/თამაშები ინტერესები/კონკურსები მეცნიერება/ტექნიკა დასვენება/ტურიზმი სასწავლო აღმზრდელობითი დაწესებულებები კვალიფიკაციის ამაღლება
    ანონსი  
     
    მთავარი   მოსწავლეებისთვის   სტუდენტებისთვის
     

    პედაგოგთა შორის ყოველთვის იყო ცნობილი ჭეშმარიტება, რომ უმაღლესი განათლების მიღების დამადასტურებელი დიპლომის მიღება - ფინიში არაა, ეს - მხოლოდ სტარტია:  
     
    მშობლებისთვის   პედაგოგებისთვის   ადმინისტრატორებისთვის
       
    ავტორიზაცია
    შესვლა
    დაგავიწყდათ პაროლი; ?
    დარეგისტრირდით !
    ურჩიეთ საიტი მეგობარს !
    სიახლეების გამოწერა
     
    ჩვენი მეგობრები
     
    სიახლეები  
     

    RSS
    | ავტორიზაცია | რეგისტრაცია | პროექტის შესახებ | წესები და პირობები
    იპოვეთ შეცდომა? | გვაცნობეთ პლაგიატის შესახებ
    საავტორო უფლებები დაცულია © www.education.ge - 2022